Deze editie van Your Bliss Retreat wordt uitgesteld.
Met een heel bijzondere reden: Naomi & Sam verwachten een kindje! ♡
We houden je graag op de hoogte via Instagram zodra er een nieuwe datum bekend is.

_____

Op zaterdag 14 juni organiseer ik samen met Naomi van Muni Yoga de derde editie van Your Bliss Retreat. We nodigen je van harte uit om een dag helemaal tot jezelf te komen op een betoverende locatie in het rustige Gendt (Piramide aan de Waal). Deze dag staat volledig in het teken van ontspanning en zelfzorg.

Het programma:

• 10:00 - 10:30 | Inloop met thee & healthy snack
  Kom rustig aan en laat de sfeer van de dag je omarmen terwijl je geniet van een warme kop thee en een voedzame snack.
  10:30 - 11:00 | Start met ademsessie & meditatie
  Begin de dag met een kalmerende ademsessie en meditatie om je geest en lichaam te verbinden en je helemaal in het moment te brengen.
  11:00 - 12:30 | Vinyasa yogaflow
  Ontwaak je lichaam met een vloeiende Vinyasa yogales, gericht op kracht, flexibiliteit en balans, zodat je energie weer vrij kan stromen.
  12:30 - 13:30 | Lunch break (vegetarisch)
  Geniet van een heerlijke, versbereide vegetarische lunch met aandacht voor gezonde, voedzame ingrediënten.
  13:30 - 14:15 | Self-care & Journaling
  Neem de tijd voor reflectie en zelfzorg met een inspirerende journaling-sessie.
  14:15 - 15:15 | Cacao ceremonie met guided movement
  Beleef de helende kracht van cacao in een ceremoniële setting. Laat de cacao je hart openen terwijl je je lichaam vrij laat bewegen op de zachte begeleiding van muziek en intuïtieve bewegingen.
  15:15 - 15:30 | Break met healthy snack
  15:30 - 16:45 | Yin yoga
  Sluit de dag af met een rustgevende Yin yogales, waarin diepe stretches en lange houdingen je helpen om volledig te ontspannen.
  16:45 - 17:00 | Afsluiting

Dit retreat biedt je de perfecte gelegenheid om even helemaal te ontladen, nieuwe energie op te doen in een serene en natuurlijke omgeving. Of je nu behoefte hebt aan diepe ontspanning, innerlijke reflectie of simpelweg een dag voor jezelf, Your Bliss Retreat verwelkomt je met open armen.

Meld je snel aan en laat je meevoeren naar een dag vol rust, balans en harmonie.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen!